Từ xa xưa, Đông y đã ví gan như “lá chắn” bảo vệ sức khỏe con người. Vậy, chức năng gan theo quan điểm Đông y là gì? Làm thế nào để bảo vệ “lá chắn” này và gìn giữ sức khỏe toàn diện?
Bài viết này sẽ đưa bạn khám phá những bí mật về chức năng gan theo Đông y, cùng hé lộ những bí quyết giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn. Hãy cùng theo dõi để “bổ sung” kiến thức sức khỏe quý giá cho bản thân nhé!
Nội dung chính
Chức Năng Gan Theo Đông Y
Theo quan điểm Đông y, gan đóng vai trò vô cùng quan trọng, được ví như “lá chắn” bảo vệ sức khỏe con người. Hiểu rõ chức năng gan theo Đông y sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về cách bảo vệ và gìn giữ sức khỏe bản thân.
Gan – “Lá Chắn” Sức Khỏe:
Vị trí của gan nằm ở hạ sườn phải, là cơ quan nội tạng lớn nhất cơ thể. Trong Đông y, gan được gọi là “Can” và có những chức năng thiết yếu sau:
- Thủ tạng của cơ thể: Gan là “thủ tạng” của cơ thể, có vai trò chủ đạo trong việc điều hòa khí huyết, tàng trữ tinh huyết, giải độc và chuyển hóa dinh dưỡng.
- Điều hòa khí huyết: Gan điều hòa khí huyết, giúp lưu thông máu huyết, nuôi dưỡng cơ thể.
- Tàng trữ tinh huyết: Gan tàng trữ tinh huyết, là nguồn gốc của sự sống và sức khỏe.
- Giải độc: Gan là cơ quan giải độc chính của cơ thể, giúp loại bỏ độc tố, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
- Chuyển hóa dinh dưỡng: Gan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa dinh dưỡng, giúp cơ thể hấp thu và sử dụng các chất dinh dưỡng.
- Có liên quan đến các tạng phủ khác: Gan liên quan mật thiết đến các tạng phủ khác như Tâm, Phế, Thận, Tỳ, góp phần duy trì sự cân bằng trong cơ thể.
Biểu Hiện Của Gan Khỏe Mạnh Và Gan Yếu
Dấu hiệu của một cơ thể có gan khỏe mạnh bao gồm: da dẻ hồng hào, mịn màng, mắt sáng, tinh thần minh mẫn, ngủ ngon, sâu giấc, hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cơ thể khỏe mạnh, ít ốm đau, khả năng sinh lý tốt.
Ngược lại, gan yếu có thể dẫn đến những biểu hiện như: da dẻ xanh xao, vàng vọt, nổi mụn, mắt quầng thâm, hay mỏi mắt, mất ngủ, hay mơ, hệ tiêu hóa kém, đầy bụng, khó tiêu, cơ thể mệt mỏi, uể oải, dễ ốm vặt, giảm ham muốn tình dục.
Bí Quyết Bảo Vệ Sức Khỏe Gan
Để gìn giữ sức khỏe gan theo quan điểm Đông y, cần chú ý những thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hợp lý sau:
- Sinh hoạt khoa học: Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, tránh căng thẳng, stress.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ưu tiên thực phẩm tốt cho gan như: rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá, các loại đậu. Hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức uống có cồn.
- Sử dụng thảo dược: Một số thảo dược có tác dụng tốt cho gan như: atiso, giảo cổ lam, silymarin,…
- Khám sức khỏe định kỳ: Thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về gan và có biện pháp điều trị kịp thời.
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần con người. Hiểu rõ chức năng gan theo Đông y và áp dụng lối sống khoa học, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn bảo vệ “lá chắn” sức khỏe, tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh và viên mãn.
Trà Thập Vị Bà Ba Tỏa – Trà Thảo Mộc món quà từ thiên nhiên
Trà thập vị được bào chế từ 10 loại thảo mộc quý hiếm, được tuyển chọn kỹ lưỡng theo công thức bí truyền, mang đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe:
- Thanh nhiệt, giải độc, tiêu trừ mụn nhọt & mẩn ngứa.
- Giúp dễ vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc, không tiểu đêm.
- Giải độc gan, tăng cường chức năng Gan thận.
- Tốt cho người bệnh tiểu đường, cao huyết áp.
- Làm đẹp da, sáng da, cải thiện nội tiết tố.
- Chống đầy hơi, khó tiêu.
Liên hệ ngay để được tư vấn và đặt mua sản phẩm:
- Hotline: 0976761598
- Website: https://trathapvi.com/
- Địa chỉ: Thôn Nham Lang , Xã Tân Tiến , Huyện Hưng Hà, Tỉnh Thái Bình
